Orzech laskowy

54.00 kg

Cena za 100 g – 5,40 zł

Możesz zamówić dowolną wagę produktu. Prosimy wpisz w szary prostokąt wybrana wagę w gramach.

  • Cena za wybraną wagę

Opis

Wartości odżywcze orzechów laskowych w 100 g
 Wartość energetyczna - 628 kcal
 Białko ogółem - 14.95 g
 Tłuszcz - 60.75 g
 Węglowodany - 16.70 g (w tym cukry proste 4.34)
 Błonnik - 9.7 g

Witaminy
 Witamina C – 6.3 mg
 Tiamina – 0.643 mg
 Ryboflawina – 0.113 mg
 Niacyna - 1.800 mg
 Witamina B6 - 0.563 mg
 Kwas foliowy - 113 µg
 Witamina A – 20 IU
 Witamina E – 15.03 mg
 Witamina K - 14.2 µg

Minerały
 Wapń – 114 mg
 Żelazo - 4.70 mg
 Magnez - 163 mg
 Fosfor - 290 mg
 Potas - 680 mg
 Cynk - 2.45 mg

Kwasy tłuszczowe
 nasycone - 4.464 g
 jednonienasycone - 45.652 g
 wielonienasycone - 7.920 g

Źródło danych: USDA National Nutrient Database